Permainan Sepak bola mini

Materi Olahraga  Permainan Sepak Bola Mini 

A. Pengertian Sepak bola mini

Sepak  bola merupakan olahraga yang paling memasyarakat. Bahkan ada pertandingan sepak bola tingkat dunia. Saat ini olahraga sepak bola telah berkembang. Salah satu perkembangannya adalah adanya modifikasi permainan sepak bola. Hasil modifikasi permainan sepak bola antara lain Futsal dan epak bola mini. Kedua jenis permainan ini memiliki ciri khas masing-masing. Permainan futsal dan sepak bola mini memiliki aturan yang berbeda. Meskipu demikian , ada kesamaan nya. Kedua permainan ini memiliki tujuan yang sama yaitu mencetak gol sebanyak-banyaknya untuk memenangkan permainan.

Sepak bola mini merupakan permainan tim . Setiap tim terdiri atasntujuh pemain inti dan tiga pemain cadangan.  

Permainan sepak bola mini di Indonesia sudah memiliki badan kepengurusan resmi 

B. Ukuran lapangan sepak bola mini 

Lapangan sepak bola mini berbentuk persegi panjang.

• Panjang 25 - 42 meter
• Lebar 15-25
• Garis lingkar tengah lapangan berjari-jari 3 meter
• Garis busur depan gawang berjarak 6 meter
• Lebar gawang 3 meter dan tinggi gawang 2 meter
• Jarak tendangan pinalti 6 meter
• Daerah tendangan sudut berjari-jari 25 cm

C. Aturan permainan sepak bola mini

Peraturan permainan sepak bola mini sama dengan peratyran sepak bola biasa, hanya terdapat sedikit perubahan. dalam permainan sepak bola mini tidak menggunakan offside.

Beberapa aturan sepak bola mini sebagai berikut :

1. Waktu permainan 2 x 20 menit dengan waktu istirahat 10 menit

2. Bola yang digunakan ukuran 4

3. Bola tidak boleh digiring lebih dari 4 detik

4. Bola keluar lapangan langsung ditendang ke dalam lapangan tidak di lempar

5. Jumlah pemain dalam satu tim 7 orang. Salah satu diantaranya adalah penjaga gawang

6. Jumlah pemain cadangan 3 orang

7. Pergantian pemain tidak dibatasi. Pelatih bia meminta waktu time out kpan saja.

8. Penggunaan kartu merah dan kartu kuning tidak diberlakukan. Jika ada pemain yang melanggar, ia hanya diberi peringatan.

9. Offside tidak diberakukan

10. Permainan sepak bola mini dipimpin oleh tiga orang wasit. Tiga wasit terdiri atas satu wasit utama, satu asisten wasit, dan satu wasit khusus untuk mencatat waktu pertandingan.

D. Gerak dasar permainan sepak bola mini 

Gerak dasar permainan sepak bola mini hampir sama dengan gerak dasar permainan sepak bola dewasa maupun futsal. Gerak dasar itu antara lain : Menendang (Kicking), Mengumpan (Passing), Mengontrol (Controlling), Menggiring (Dribbling), dan menembak bola (shooting).

Cara mengumpan ( passing ) ada tiga, yaitu dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan menggunakan punggung kaki.

Mengontrol bola adalah usaha untuk menghentikan bola yang sedang melaju cepat. Ada beberapa cara mengontrol bola diantaranya, yaitu menggunakan telapak kaki, menggunakan kaki bagian dalam, dan menggunakan kaki bagian luar. 

Menggiring bola adalah  gerakan lari sambil mendorong bola dengan kaki agar bola bergulir terus menerus di atas tanah dan tidak jauh dari penggiring bola. Cara menggiring bola antara lain menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan menggunakan pungung kaki.

Shooting adalah menembak bola dengan keras. Gerakan shooting hampir sama dengan gerakan passing atau mengoper bola, tetapi pada shooting memerlukan kekuatan atau power yang lebih besar sehingga menghasilkan laju bola yang cepat. Cara melakukan shooting bisa menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. 

Demikianlah Artikel tentang sepak bola mini semoga dapat bermanfaat bagi pembaca.